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糙米茶可以去湿气吗

发布时间:2020/3/19 浏览次数:183 信息分类:饮料百科 编辑:小禹

世间万物,以米为珍,春种秋收吸收天地灵气,人参一斤,不如糙米一把。那么,糙米茶可以去湿气吗?

糙米茶可以去湿气吗

可以。

糙米炒焦的过程是中药的炮制方法,属于火制炒法中的清炒法。糙米味甘性平,入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。经过炒焦后糙米偏于温性且有香味,既增强了和胃健脾的功效,又因为香能燥湿而有很好的祛湿功能。

糙米茶怎么喝去湿气

将干的糙米,放入干锅中(不加油),用非常小的小火,慢慢地炒,炒到微黄,就可以了(不要炒焦了),然后自然晾凉之后,想喝糙米茶时,直接取一点,用开水冲泡就可以哦,味道清香好喝。如果妈妈喝,还可以加几片绿茶进入一起喝。

糙米茶的好处有哪些

01/ 改善肠胃机能,净化血液

糙米中含有大量纤维素,而纤维素具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。因此有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。

02/ 降低胆固醇

糙米胚芽层中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,保护心脏的作用。

03/ 促进血液循环

胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,能有效维护全身机能。

04/ 预防糖尿病

研究发现,糙米中丰富的“γ-谷维素”能够调节胰腺“β细胞”,能帮助胰腺功能恢复正常,从而起到预防、减轻糖尿病症状的作用。

糙米茶适用人群

1、长期吃素食物者,虚寒体质(手脚常冰冷、贫血怕冷、脸色容易苍白等)生理期容易经痛之女性。

2、糖尿病、高血压、习惯以白米为主食者(精白米缺乏丰富的维他命与矿物质)。

3、坐月妇女,避免湿气入侵关节。

想喝糙米茶时,直接取一点,用开水冲泡就可以哦,味道清香好喝(不吃米)。以上就是为大家介绍的糙米茶可以去湿气吗。

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