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喝清明茶能减肥吗

发布时间:2020/3/17 浏览次数:168 信息分类:饮料百科 编辑:小禹

清明时节雨纷纷,在小雨的天气中,与好友在亭内观景饮茶,别有一般滋味在心头,清明茶色泽绿翠,叶质柔软;香高味醇,奇特优雅,是一年之中的佳品。那么,喝清明茶能减肥吗?

喝清明茶能减肥吗

可以帮助减肥。

喝清明茶减肥的话,建议在饭前饮用,这样可以控制吃饭时的进食量,以达到减少整日热量的目的,另外喝茶不要加蜂蜜或糖,以免增加热量,影响减肥效果,如果想要减肥效果更好的话,可以搭配适当的运动和健康低热量的饮食同时进行,减肥成效会更明显。

清明茶每次喝多少合适

每次喝1-2杯清明茶,一天不超过500毫升茶水为宜。

清明茶属于新茶,从健康的角度来看,新上市的春茶不宜急饮、多饮,因为新绿茶中茶多酚、咖啡因等芳香物质的含量高,易使人神经系统兴奋,对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用,如果肠胃功能差,或慢性肠胃病人,喝过多新茶易引起头晕、乏力、便秘、腹胀等不良反应,称之为“醉茶综合征”。

清明茶是什么茶

清明茶就是指的是清明期间采制的茶,主要是以茶叶的嫩芽制成的,是新春的第一出茶,这个期间的茶叶色泽绿翠,叶质柔软;且春茶一般无病虫危害,营养价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎。

清明茶的营养价值

清明茶的营养价值是比较高的,清明茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等营养成分物质,这些物质进入人体之后容易使人体的神经系统兴奋,适量饮用具有一定养肝清目,化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、等功效作作用,对人体健康具有一定的好处。

清明茶,是清明时节采制的茶叶嫩芽(清明前采制的新茶叫“明前茶”),是新春的第一出茶。以上就是为大家介绍的喝清明茶能减肥吗。

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