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奶茶有什么营养价值

发布时间:2020/3/16 浏览次数:271 信息分类:饮料百科 编辑:小禹

奶茶是现在很流行的一种饮品,特别是冬天,很多女孩子都会选择在寒冷的冬天喝上一杯热乎乎的奶茶,那么,奶茶有什么营养价值?

奶茶有什么营养价值

奶茶的主要成分是牛奶和茶叶,营养价值丰富。 牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。

经常喝奶茶有危害

1、容易导致肥胖

女人很在意自己的身材,如果身材发胖了,那就会非常的自卑,所以这个时候,你就不要喝奶茶了,多喝奶茶对人体有非常多坏处奶茶是高糖、高油、高热量。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长时间大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

2、加剧高血压

有高血压的女性更不能喝奶茶的,这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在,在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。

3、会诱发骨质疏松

一般来说,经常的喝咖啡会让你精神百倍的,也会让你提高记忆力,但是经常的使用,就会对身体产生危害的,饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

相对而言,用鲜奶和炼乳调制的港式奶茶,更健康,能量也更低,只是蛋白质、钾含量较高,当心喝了晚上睡不着哦。以上就是为大家介绍的奶茶有什么营养价值。

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